Green Lifestyle
Lo stile di vita di the YOGART basato sul rispetto di sé e dell’ambiente che ci circonda. Dall’alimentazione, alla cura del corpo, al tempo libero, tutti i nostri consigli per raggiungere il benessere.
Cos’è la naturopatia?
Cos’è la naturopatia? Come può aiutarci a stare meglio? Molte volte i miei allievi mi chiedono come opera esattamente un naturopata e devo ammettere che in giro c’è un po’di confusione : naturopati che lavorano presso centri benessere, altri che fanno open day nelle...
Perché lo yoga è uno stile di vita
Perché lo yoga è uno stile di vita? Ce lo saremo chiesti tante volte soprattutto perché nell’epoca in cui viviamo, appena manifestiamo un primissimo accenno di stress ecco che subito troviamo qualcuno che ci dice: "hai mai provato con lo yoga?" Come se fosse una...
Yoga e alimentazione sana
Yoga e alimentazione sana: cosa scegliere Yoga e alimentazione sana: cosa ci propone lo yoga? Nello yoga l’alimentazione si basa principalmente sulla tradizione ayurvedica che a sua volta propone un’alimentazione principalmente vegetariana. L’ayurveda è una...